علاج الضعف الجنسي النفسي وأهم الأسباب التي تصيب الرجال به
الضعف الجنسي هو عدم القدرة على الانتصاب على الإطلاق أو في أوقات قليلة، أو حتى فشل الحفاظ عليه لفترة طويلة سواء عند العلاقة الحميمة أو من دونها.
وهي من المشكلات الجنسية الشائعة وعادة يكون لها أسباب جسدية مثل البدانية وأمراض القلب والسكري.
ولكن بالنسبة لبعض الرجال فإن الأسباب النفسية تلعب دورا كبيرًا في عدم الانتصاب.
وعلاج الضعف الجنسي النفسي ليس مستحيلًا، ولكن من المحبط تمامًا أن يكون الرجل في العشرينات أو الثلاثينات أو الأربعينات في العمر ولا يعاني من مشكلات صحية أو عيوب خلقية ولكن يعاني من العجز الجنسي.
ولكن العلاج يتطلب في البداية الاعتراف بوجود مشكلة في الأساس وبالتالي البدء في علاجها.
الأسباب النفسية لعدم الانتصاب
قبل التعرف على طرق علاج الضعف الجنسي النفسي لابد من الإشارة إلى الأسباب التي تؤدي لهذه الحالة والتي يعاني فيها الرجل من ضعف الانتصاب دون سبب عضوي واضح مهما كان عُمره، ومن أسباب هذه الحالة:
- القلق: فهو يؤدي إلى الكثير من الأعراض الجسدية الحقيقية سواء القولون العصبي أو المعدة أو الضعف الجنسي، وقد لا تكون له علاقة بالجنس في حد ذاته ولكن مجرد مشكلات في العمل مما يؤدي لارتفاع معدل ضربات القلب ومشكلات في ضغط الدم مما يؤثر على الأداء الجنسي.
- الاكتئاب: وهو يؤثر على التوازن الكيميائي في الدماغ مما يؤدي لتراجع الرغبة والأداء، ولكن يصعب في الكثير من تشخيص الاكتئاب لدى الرجال لعزوفهم عادة عن طلب المساعدة.
- الخوف من الضعف الجنسي: يمكن للرجل الذي اختبر فشلا جنسيا مرة واحدة أن يعاني من ضعف جنسي نفسي إذا كان رد فعل الزوجة مبالغا فيه مما يؤدي إلى فشل نفسي ومشكلات في العلاقة تزيد من عمق العجز والذي قد يتطور إلى أعراض جسدية.
- الشعور بالذنب: بعض الرجال قد ينظرون إلى الجنس كشيء مخزٍ سواء لفهم خاطئ للدين أو للتربية القاسية أو التعرض إلى السخرية من الشكل أو الأعضاء الحميمة أو حتى ممارسة العادة السرية، يمكن أن تزيد من النفور من الجنس واعتباره شيء مخزٍ مما يؤثر على الانتصاب.
علاج الضعف الجنسي النفسي
بعد إجراء الفحوصات الجسدية المطلوبة ومعرفة مستوى الهرمونات في الجسم والاطمئنان لعدم وجود سبب عضوي لفشل الانتصاب.
فإنه من الضروري البدء في البحث عن طرق علاج الضعف الجنسي النفسي والتي تتنوع أيضًا وفقًا لشدة الحالة وتطورها والاستجابة للعلاج، ومن أهم هذه الطرق:
1. الاستشارة النفسية:
يعتبر الضعف الجنسي أيا كان سببه من الأمور الشائكة التي لا يحبذ الكثير من الرجال الحديث عنها.
ولكن التحدث مع معالج نفسي يمكن أن يخفف كثيرا من الشعور بالذنب أو الخجل أو التغلب على القلق أو حتى دعم صورة الذات أو غيرها من مشكلات تكون مؤثرة على ضعف الانتصاب لديك.
فمع ضمان السرية المطلقة يمكنك الاستعانة بمستشار نفسي سواء على أرض الواقع أو أونلاين للمزيد من السرية.
ومجرد معرفة بعض المعلومات والتحدث بشكل مفتوح يمكن أن يُنهي المشكلة لديك.
2. الصور الإرشادية:
أثبت العلاج بالتخيل الموجّه فاعلية كبيرة في علاج الضعف الجنسي النفسي.
فبيّنت الدراسات أن 70% من الرجال الذين عُولجوا بالصور الموجهة مع إعادة التثقيف الجنسي نجحوا في التغلب على العجز الجنسي ونجحوا في تحقيق الانتصاب في الوقت الذي يرغبون فيه.
وهذا العلاج مشابه للتأمل الموجه، حيث يُطلب من المريض الاسترخاء مع إغلاق العينين والخضوع إلى تمارين التخيل مما يسمح للعقل بإعادة السيطرة على الجسم من خلال التخيل.
ويمكن إجراء هذا العلاج بمساعدة متخصص أو بمفردك عبر الاستماع إلى تسجيلات استرشادية.
3. اليقظة والتركيز الذهني (Mindfulness Meditation) لعلاج ضعف الانتصاب
اليقظة هي قدرة الإنسان الأساسية على أن تكون حاضرة بشكل كامل. عندما تكون متيقظًا ، فأنت تختبر اللحظة الحالية ، دون أن تكون متفاعلًا بشكل مفرط أو تطغى على ما يجري من حولك.
– القلق من الأداء الجنسي والتوتر.
– التوتر وعدم التواجد “ذهنيّا” في الوقت الحاضر
لتجربة الإثارة ، يجب أن نكون حاضرين. والإثارة هي الخطوة الأولى في طريق الانتصاب. بدون إثارة لا يوجد انتصاب ، حتى لو تناولت الفياجرا أو سياليس.
الإلهاءات المستمرة تؤدي إلى التوتر ، وعندما نشعر بالتوتر ، لا يمكننا أن نشعر بالإثارة.
فكر في الأمر ، إذا كنت في السرير مع شريكك وكان عقلك مشتتًا ومرهقًا بشأن العمل أو الأعمال المنزلية أو أي شيء آخر ، فلا مجال للاستثارة.
4. المكملات الغذائية التي تجدد الطاقة وتقلل من التوتر:
إذا لم يكن هناك سبب عضوي للضعف الجنسي فإن الإرهاق والضغوط والتوتر يمكن أن تؤثر على مستوى الهرمونات في الجسم وبالتالي تراجع الرغبة وضعف الانتصاب.
وهناك مجموعة من المكملات الغذائية والتي مكن تطبيقها مباشرة على القضيب أو تناولها عبر الفم وتساعد في زيادة إفراز التستوستيرون واسترخاء الأعصاب وزيادة الطاقة.
ومن أفضل هذه المكملات:
-
ديفيلز كاندي Devils Candy Triple لكلى الجنسين:
وهو من المنشطات الجنسية التي تعتمد على مجموعة من الفيتامينات مع الأعشاب التي تزيد من التركيز ومن الطاقة.
مع تحسن ملحوظ في الحالة المزاجية والنفسية نتيجة تأثيرها المباشر على إفراز الهرمونات مع تجدد الدورة الدموية مما يرفع من درجة الاستجابة للمثيرات وتخفيف التوتر.
فمع فيتامين ب3 والجنكة بيلوبا والارجينين والماكا والزنك والموريا بواما وغيرها، ستلاحظ زيادة الشعور بالرفاهية وتراجع الإرهاق المستمر.
-
كول مانن CoolMann الطبيعية (١٦ قرص | صنع هولندا):
وهو من الكبسولات التي أثبتت تأثير فوري على الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية ورفع درجة التحمل والطاقة.
فإذا كنت تعاني من ضغوط نفسية أو عصبية مع تراجع في ساعات النوم فلا تتردد في تجربة كبسولات كول مانن وستلاحظ تأثيرها من الاستخدام الأول.
-
جل بيغ بوي جولدن Big Boy Golden:
وهو يعزز من تدفق الدورة الدموية في الأعضاء الحميمة مما يرفع من درجة الرغبة الجنسية مع رفع مستوى الهرمونات.
كما يؤخر من القذف بما يضمن الاستمرار في الانتصاب لفترة أطول من المعتاد.
-
كريم سنسوفا اون درايف Sensuva On Drive:
وهو يعتمد على تقنيات متطورة ومكونات طبيعية لتسهيل امتصاصها عبر الجلد وزيادة مستوى الهرمونات الجنسية لعلاج الضعف الجنسي بكافة أنواعه للرجال فوق سن الـ30 عاما.
وستلاحظ معه تأثير فوري على قوة الانتصاب وزيادة قوة الأداء مع رفع القدرة على التحمل.
5. الفرمونات:
إذا تأكدت أن الأمر نفسي تماما لديك، فقد أثبتت الفرمونات قدرة كبيرة في التأثير الجيد على الحالة المزاجية والنفسية ودعم الثقة بالنفس وارتفاع الرغبة الجنسية وتحسين صورة الجسد.
ويمكن استخدامها عبر التدليك والذي يهدئ الأعصاب في حد ذاته أو من خلال العطور.
ومن أفضل منتجات الفرمونات التي نرشحها لك:
-
زيت الفرمون للمساج دونا Dona Kissable بطعم الفانيلا (قابل للتذوق):
وهو مثير طبيعي للشهوة لكلا الجنسين، ولا يترك أي ملمس دهني على البشرة، ويساعد على استرخاء العضلات والأعصاب بشكل فوري والتغلب على القلق والإرهاق سريعا.
-
عطر الجسم بالفرمونات سنسوفا Sensuva برائحة الفانيلا لكلى الجنسين:
تساعد الفانيليا في حد ذاتها في رفع الحالة المزاجية وزيادة الرغبة الجنسية.
ومع مزجها بالفرمونات الطبيعية فإن وضع القليل من هذا العطر على مناطق النبض المختلفة سواء على الرقبة أو بين الفخذين ستؤثر سريعا على الحالة المزاجية والنفسية.
مع ارتفاع شديد في الثقة بالنفس وتجاهل أي عيوب في الجسد تقلل من ثقتك بنفسك.
كلمة أخيرة عن علاج الضعف الجنسي النفسي
لا يعتبر علاج الضعف الجنسي النفسي من الأمور شديدة الصعوبة، بل قد يكون في بعض الأحيان أكثر سهولة من الناجم عن سبب عضوي.
ويمكن لأي رجل التعرض لهذه المشكلة مهما كان عمره أو صحته أو حتى تجاربه الجنسية السابقة.
ومن المفيد بشدة التركيز على مصادر التوتر والقلق والتقليل منها، فكلما اهتممنا بالسبب وتجاهلنا الأعراض كلما كانت نتيجة العلاج أفضل.
المراجع:
- Health Line: Is Erectile Dysfunction Psychological
- Golden Stateurology: HOW TO OVERCOME THE PSYCHOLOGICAL EFFECTS OF ERECTILE DYSFUNCTION
