فوائد جهاز التدليك الكهربائي للاعصاب المنزلي وأنواعه
يعتبر التدليك من أفضل الطرق على الإطلاق التي يمكن أن تمنحها لجسمك وجهازك العصبي للحفاظ على توازنه، فالأعصاب هي نظام الاتصال داخل الجسم وهي ما تحدد طريقة استجابتنا للعالم الخارجي والمواقف المتنوعة.
فيمكن لشخصين أن يتعرضا للموقف نفسه ولكن أحدهما ينهار تماما والآخر يتعامل بكفاءة مرتفعة، وبصرف النظر عن التجارب الشخصية وطريقة التنشئة إلا أن للأعصاب دور البطولة في هذا الاختلاف.
ويتساءل الكثيرون عن فوائد جهاز التدليك الكهربائي للاعصاب وهل يؤدي النتيجة نفسها التي يمنحها لك التدليك على يد خبير أم لا.
وفي الواقع فإن استخدام جهاز كهربائي يفيد الجهاز العصبي والعضلات بشكل أكثر قوة من التدليك على يد خبير.
فهو متاح بين يديك يوميا ويمكنك تطبيقه على أي منطقة تزعجك في الجسم دون أي إهدار للوقت أو تكاليف إضافية.
ما فوائد جهاز التدليك الكهربائي للاعصاب؟
هناك مجموعة من الفوائد الأكيدة التي سوف تلاحظها على الفور عند استخدام جهاز التدليك الكهربائي للاعصاب، ومن أهم تلك الفوائد:
1. تحفيز الجهاز العصبي المركزي:
تنتشر النهايات العصبية في كل منطقة بالجسم وتتصل معا حتى الحبل الشوكي والدماغ.
ومع التدليك للجسم بأكمله مع مناطق محددة يعرفها الخبراء فإنه يتم تحفيز الجهاز العصبي المركزي.
وهو المسؤول عن تنظيم العمليات اللاإرادية التي تتم في الجسم مثل التنفس وضربات القلب والهضم وحتى الإثارة الجنسية، لذا يمكن للتدليك أن يعيد التوازن إلى كل منطقة في الجسم.
2. التغلب على الألم:
عندما تشعر بألم تنتابك حالة من الغضب وعدم تحمل أي ازعاج، وبدلًا من الصراخ والبكاء أو الشجار مع من حولك يمكن لجلسة تدليك مدتها من 10-20 دقيقة أن تقلل من الألم لأقل درجة ممكنة دون حتى دهانات مساعدة، مما يزيد من تحملك للتحديات والضغوط من حولك.
3. المساعدة في تحسين الهضم:
ترتبط مشكلات المعدة والهضم عادة بالحالة المزاجية السيئة، ومع التدليك يتم تحفيز الجهاز السمبتاوي مما يزيد من الشعور بالراحة العامة في الجسم وتحفيز الهضم وبالتالي زيادة الاستفادة من المغذيات والتأثير الجيد على الحالة الصحية عموما والمزاجية خصوصا.
4. التأثير الفوري على الدماغ:
فمن خلال تدليك المفاصل وزيادة مرونتها تتأثر الأعصاب في الدماغ على الفور وتشعر بتسرب التوتر وتقليل هرمون الاجهاد وبالتالي منح هرمونات الجسم الأخرى الفرصة في الزيادة مثل هرمونات السعادة والنمو وغيرها.
أفضل أنواع جهاز التدليك الكهربائي للاعصاب
إن الاعتماد على الاهتزاز والحرارة هو العامل الأساسي في كفاءة جهاز التدليك الكهربائي وتأثيره الجيد على الحالة العصبية.
فمع القدرة على تنشيط الدورة الدموية وتشتيت الألم تتحسن الحالة العصبية والمزاجية بشكل فوري تقريبا ومن دون أي مبالغة.
فالاسترخاء الشديد الذي تشعر به بعد جلسة التدليك يمكنك الاحتفاظ به دائما في منزلك.
ومن أفضل أنواع أجهزة التدليك لتهدئة فعّالة للعضلات والأعصاب:
1. جهاز التدليك الحراري InnovaGoods Beldisse اللاسلكي (2 في 1 بخاصية الحرارة):
من الأنواع شديدة الكفاءة وبسعر جيد للغاية للتغلب على الاجهاد اليومي والتخلص تماما من أي تعب.
فسواء كنت تقف في عملك لفترات طويلة أو تجلس لفترات طويلة أو تعاني من توتر الأعصاب وكثرة المشكلات اليومية، فإن 10-20 دقيقة فقط بعد عودتك من العمل أو بعد إنهاء واجباتك المنزلية سوف يجدد نشاطك على نحو لا يقبل الجدل.
ومن أهم مميزات هذا الجهاز على الإطلاق أنه يعمل بشكل لاسلكي لذا يمكن ارتداؤه في أي مكان سواء في السيارة أو عند القيام بالمهام المنزلية أو غيرها.
وهو من الأنواع الموفرة للغاية والتي يمكنك استخدامها فوق أو أسفل الملابس مع 3 مستويات للشدة و3 مستويات للحرارة وإمكانية التطبيق على أي منطقة من الجسم.
2. جهاز تدليك الجسم بالاهتزاز:
إحساس رائع بالرفاهية مع المزيد من التوفير في النفقات يمنحه لك هذا الجهاز الكهربائي المتطور مع بساطة أكثر في الاستخدام.
وهو يعمل على بطاريات AA ويأتي مع حزام قابل للتعديل ويصل أقصى طول له إلى 100 سم.
وهو مثالي في الإحاطة بأي جزء من الجسم سواء الفخذين أو الظهر أو البطن مما يقلل من آلام العضلات ومشكلات الدورة الشهرية والرحم وغيرها.
وهو يمنحك درجتين من الاهتزاز لتختاري بينهما مع زر إيقاف وتشغيل لسهولة التحكم والاستخدام.
3. جهاز مساج للرقبة والظهر InnovaGoods الكهرومغناطيسي:
إذا كانت عضلاتك تعرضت إلى تضرر كبير فإن هذا بالتأكيد سوف يؤثر بشدة على حالتك العصبية والنفسية.
كما أن آلام المفاصل تكون مدمرة للجسم، لذا انتقل إلى مستوى أعلى بكثير من الرفاهية والاستشفاء مع هذا الجهاز من Innovagoods المتطورة.
فهو من أفضل التصميمات المريحة والتي تتمتع بخفة في الوزن، مع إمكانية استخدامه لاستشفاء سريع للرياضيين المحترفين أو بعد الإصابات الضخمة.
وهو يعتمد في التدليك على التأثير الكهرومغناطيسي الذي يتغلغل إلى داخل الجسم أكثر ويزيد من الاسترخاء.
إن هذا الجهاز لا يمنحك نوع مساج واحد بل 6 مختلفين مع 16 مستوى من الشدة واعتماد على مجموعة من الرقع لتوزيع الأقطاب الكهربائية على أكثر من منطقة في الجسم في الوقت ذاته، لذا يعتبر بمثابة مركز رائع للتدليك اليومي أو الأسبوعي لكل أفراد الأسرة.
4. مسدس تدليك العضلات بالأهتزاز الأحترافي:
مع 6 سرعات و 4 رؤوس قابلة للتبديل لتناسب كل منطقة في الجسم فإن الإقبال على مسدس العضلات الاحترافي يتزايد باستمرار.
فيمكن به تدليك الرقبة والبطن والظهر والمفاصل وغيرها، ومع بطارية قوية فإنه يعتبر من الأكثر تأثيرًا وفاعلية، لذا سواء بعد جلسة رفع أثقال أو مع التوتر الشائع في الظهر والرقبة فإن النتيجة سوف تكون شديدة السرعة معه.
كلمة أخيرة عن جهاز التدليك الكهربائي للاعصاب
يعتبر التدليك واحدا من أفضل الطرق للحفاظ على الحالة الصحية والعقلية، وسواء كنت على علم بمناطق التوتر والتي تتركز في الرقبة من الخلف وباطن القدمين وبين الفخذين أو لست على علم كاف بها.
فإن مجرد تشغيل جهاز التدليك الكهربائي على أي منطقة في الجسم خصوصا إذا كانت متضررة سوف يحفز الأعصاب عموما ويزيد من تدفق الدورة الدموية لتشعر بالمزيد من النشاط والحيوية والتوقف عن جمع كل ما يضايقك وتضخيمه.
بل سيكون لديك القدرة الفعلية على تجاهل كل ما يزعجك والتعامل معه بمهارة لم تتخيلها في نفسك من قبل.
المراجع:
- The Hand’s Of Life: How massage helps the nervous system
