هذا برنامج تضييق المهبل® المعتمد مع منتجات مختارة بعناية
برنامج تضييق المهبل .. 3 اشهر كفيلة بأعادة تجديد المهبل من جديد!
بدءًا من التجديد الشامل لحياتك الجنسية فضلًا عن التخلص من سلس البول أو الرغبة المتكررة في التبول والحرقة وزيادة التعرض للبكتيريا.
فإن اتباع خطوات برنامج تضييق المهبل سوف يمنحك الكثير من المميزات التي تزيد من رفاهية الحياة وبالتالي تحسن أكبر في الحالة المزاجية والنفسية والصحية عموما أيضًا.
فعندما تشعرين بألم شديد خلال الجماع، أو لا تشعرين بأي شيء على الإطلاق في العلاقة نتيجة الاتساع الشديد.
أو كنت تلاحظين تسرب قطرات البول عد السعال أو العطس أو تعانين من الانتفاخات والغازات بشكل مستمر فأنت بالتأكيد في حاجة إلى برنامج تضييق المهبل.
خطوات برنامج تضييق المهبل
مع 3 خطوات رئيسية يمكن أن تجددي منطقة المهبل تماما وتتغلبي على أي مشكلات مزعجة.
ولنجاح هذا البرنامج يجب عليكِ أتباع جميع الخطوات الثلاث فهي مكملة لبعضها البعض ومعتمدة من اطباء طب مول.
أولا: استخدام كريمات شد وتضييق المهبل:
إن المؤثر الأكثر أهمية في برنامج تضييق المهبل هو استهداف العضلات والأنسجة المحيطة بفتحة المهبل.
فإذا كنت ترغبين في تأثير سريع للغاية فإن كريم تضييق المهبل يعتمد على مواد غذائية وبروتين قادر على استهداف المنطقة الحميمة وتجديدها والتأثير في العضلات بالتدريج.
فعن طريق تدليك تلك المغذيات حول المهبل فإن الأنسجة تنتفخ من جديد وتتغلبين على الجفاف وعلى الترقق ويزيد سُمك الشفرين بالإضافة لارتفاع نسبة الترطيب.
ومن دهانات شد وتضييق المهبل المعتمدة في برنامج تضييق المهبل المعتمدة:
-
جل انتوم Intome Tight Gel للنساء – صنع في هولندا:
منتج أوروبي شديد التميز لا يكتفي فقط بالتأثير في الأنسجة المحيطة بالمهبل ولكن يُضاعف من تأثير تمارين كيجل على العضلات أيضًا مع تأثير شديد التغذية للمنطقة الحميمة.
إن جل أنتوم تعرض لمجموعة من الاختبارات الطبية التي تثبت فاعليته الشديدة ودرجة الأمان المرتفعة التي يتمتع بها.
ومع استخدامه يوميا فإنك سوف تلاحظين شد عضلات المهبل سريعا مع الاستمتاع بإحساس شديد الكثافة خلال الجماع وانتهاء أي مشاعر بالألم والجفاف، فلا تترددي في تجربته الآن.
-
جل سنسوفا فيفي Sensuva Vivify Tightening:
ترميم متكامل لأنسجة وعضلات المهبل يساعدك عليها هذا الاصدار من سنسوفا.
ويعمل من الداخل إلى الخارج بالإضافة إلى التأثير في اللون أيضًا ومنحك شكلا ورديا أنيقا يزيد من جاذبيتك وثقتك في نفسك.
إن الشعور بالشد والقوة في جدران المهبل وارتفاع نسبة مقاومة العضلات خلال العلاقة الحميمة أمر مضمون تماما مع جل سنسوفا بالإضافة للتأثير التدريجي على قوة المثانة.
ثانياً: أستخدام كرات الكيجل:
إن استهداف عضلات الحوض بشكل صحيح أساسي تماما في برنامج تضييق المهبل.
فبعد الولادة تتمدد عضلات الحوض بشدة، كما يؤثر التقدم في العمر والاجهاد على عضلات الجسم عموما، لذا تم ابتكار كرات الكيجل لتقوية عضلات الحوض بأكمله وتضييق المهبل.
وهذا يؤدي لنتائج سريعة للغاية في زيادة الحساسية خلال العلاقة الحميمة مع السيطرة على سلس البول والغازات وأيضًا ألم الدورة الشهرية.
ومن أنواع كرات الكيجل المعتمدة نوعين (يدوي وذكي):
-
كرات تمارين كيجل Intimina Laselle Kegel للنساء (3 كرات):
وهي كرات تأتي مع 3 اوزان مختلفة يمكنك استخدامها بمفردها أو مجتمعة، ومن الأفضل دائما البدء بالوزن الأصغر مهما كنت ترغبين في نتيجة سريعة.
فتدريب العضلات أمر أساسي للنجاح، وكل ما عليك هو فقط إدخال الكرة في منطقة المهبل من الداخل وترك الخيط خارج المهبل لإخراج الكرة.
ثم محاولة الإمساك بالكرة بالعضلة الداخلية والذي سوف يكون أقرب لرد فعل لا إرادي سيقوم به المهبل نتيجة وجود الكرة.
إذا كانت فتحة المهبل متسعة للغاية ولا تتمكنين من حبس الكرة بداخله فجربي في البداية وضع الكرة وأنت جالسة أو مستلقية على الظهر حتى ترتفع نسبة تحكمك.
ومن ثم يمكنك وضع الكرة وأنت تقفين أو تمارسين أنشطتك اليومية المعتادة.
-
جهاز تمارين كيجل KegalSmart الذكي للنساء:
نوع آخر متطور من كرات الكيجل ولكن يعتمد على الاهتزازات إلى جانب الانقباضات.
مما يمنحك نتيجة شديدة السرعة على مستوى العلاقة الحميمة تحديدها، فهذه الذبذبات ترفع من درجة الحساسية في المنطقة الداخلية وتزيد من قوة جدران المهبل.
ويساعدك هذا الجهاز في تقوية الرحم بشكل سريع فتحصلين على حمل صحي.
وآيضًا تغلب تام على آلام الجماع وآلام الدورة الشهرية مع تحكم شديد السرعة في المثانة، وباستخدام سهل للغاية فإنك لن تندمين على اقتنائه مطلقًا.
ثالثًا: تمارين الكيجل البسيطة قبل أستخدام الكرات او الجهاز
من الطرق البسيطة للغاية في دعم وتضييق عضلات المهبل خصوصا مع الاستمرار عليها لفترة كافية.
وهي خطوة أساسية قبل استخدام الكرات وضرورية للغاية عند استخدام الكريم.
ويمكن ممارسة تمارين كيجل بأكثر من طريقة، ومن أسهلها على الإطلاق:
-
قبض وبسط عضلات الحوض بانتظام:
فعن طريق بسط وقبض عضلات الحوض تزيد المرونة وتتجدد الدورة الدموية تماما، والعضلة المطلوب التركيز عليها هي الخاصة بالتحكم في تدفق البول.
فجربي التوقف في منتصف عملية التبول فقط لتحديد العضلة الدقيقة وليس لممارسة التمرين في المرحاض.
بعد تحديد العضلة الصحيحة يمكنك قبضها لمدة 5 ثوانٍ ثم الاستراحة لمدة 5 ثوانٍ أخرى.
وتكرار التمرين 10 مرات، ثم ممارسته أكثر من مرة في اليوم، ويمكنك ممارسة هذا التمرين في أي وقت ومكان حتى بين الناس، فكلما تتذكري مارسيه وسوف يمنحك نتائج جيدة.
-
تمرين رفع الرحم:
وهنا لا تحتاجين إلى قبض وبسط العضلات، فقط استلقي على ظهرك وارفعي الركبتين وتثبيت القدمين واليدين جيدا على الأرض.
ثم ابدأي برفع الظهر والبقاء ثابتة لمدة 5 ثوانٍ ثم ملامسة الظهر للأرض من جديد، ورفعه مرة أخرى وهكذا 5 مرات.
مع زيادة العدد كل 5 أو 6 أيام، ويساعد هذا التمرين في تقوية المثانة، وإذا كنت تضعي كرة الكيجل خلال ممارسته فإن النتائج سوف تكون شديدة السرعة.
مدة تطبيق برنامج تضييق المهبل
عادة ننصح بالاستمرار في تطبيق برنامج تضييق المهبل لمدة 3 اشهر فهي المدة المعتمدة للبرنامج.
يمكنك شراء المنتجات في الاعلى من خلال زيارة الروابط عليها مع شحن سريع وبخصوصية تامة الى باب المنزل (خلال 7 ايام عمل).
تم عمل هذا البرنامج من خلال اطباء موقع طب مول وتم اختيار المنتجات بصرامة عالية لضمان النتائج دون أي اثار جانبية.
كلمة أخيرة عن برنامج تضييق المهبل
سواء مع التقدم في العمر وانخفاض مستوى الأستروجين الداعم لعضلات المهبل، أو بعد الولادة الطبيعية التي تجعل العضلات تتمدد لأقصى درجة أو حتى عند التعرض لعمليات جراحية في المنطقة التناسلية.
فإن برنامج تضييق المهبل يفيد جميع النساء من كل الأعمار، وسواء للعلاج الفعلي بعد ترهل المهبل أو لتقوية العضلات للوقاية من أي تأثيرات سلبية لعملية التقدم في العمر.
فإن هذا البرنامج يمكن أن يغير حياتك تماما للأفضل مع الاستمتاع بحياة زوجية سعيدة والتغلب السريع على أي مشكلات في العلاقة.
المراجع:
- Mayo Clinic: Kegel exercises: A how-to guide for women
