أسباب وعلاج تشنج المهبل عبر الطرق الطبية والأمنه
تشعر بعض النساء بالقلق وأحيانًا الخوف الشديد من العلاقة الحميمة في بداية الزواج.
وتعتقد أن الجنس أمر مؤلم للغاية ولا تتصور أن المهبل الذي يصل طوله من الداخل إلى 8 سم في المتوسط سوف يكون قادرًا على استيعاب طول عضو ذكري يصل إلى 15 سم في المتوسط عند الانتصاب.
وقد يكون الأمر مربكًا للغاية، ولكن إذا علمت أن المهبل يتمدد إلى 3 أضعاف طوله الطبيعي عند الإثارة ويسمح بتراجع الرحم إلى الداخل مع إفراز سوائل مرطبة تسمح بإيلاج دون ألم فربما تتراجع مخاوفك قليلًا.
في الحقيقة أسباب وعلاج تشنج المهبل متنوعة إلى حد كبير ولكن يلعب الخوف والقلق وعدم المداعبة الكافية الجزء الأكبر من الإصابة بهذه الحالة.
ما هي أسباب تشنج المهبل؟
1. القلق والخوف:
وهو السبب الأكثر شيوعًا لتشنج المهبل، حيث تختبر المرأة تقلص لا إرادي في عضلات المهبل نتيجة الرفض النفسي لدخول أي شيء به وحتى عند فحص الحوض أو استخدام السدادة القطنية.
ويزيد الأمر حدة عند العلاقة الحميمة والتي تتطلب استرخاء شديدًا لا تشعر به الزوجة على الإطلاق في هذه الحالة.
2. التغيرات الهرمونية:
إذا كنت تستمتعين من قبل بالعلاقة وفجأة بدأت تشعرين بالتشنج فربما يكون الأمر عائدًا إلى التغيرات الهرمونية سواء عند الحمل والرضاعة أو عند انقطاع الطمث.
فهذه التغيرات تؤثر في قدرتك للسيطرة على عضلات الحوض فيحدث تقلص لا إرادي مع تراجع في الوصول للإثارة المناسبة لتمدد المهبل.
3. الالتهابات والعدوى:
وهي من الأمور الطبيعية التي يمكن أن تختبرينها سواء لاستخدام مرحاض غير نظيف أو استخدام مواد كيميائية لتنظيف المهبل.
فهذه الالتهابات تجعل الإيلاج شديد الألم مما يؤدي بالطبع إلى تقلص لا إرادي.
4. الإصابة عند الولادة:
إذا تعرضت إلى ولادة طبيعية صعبة وحدثت إصابة أو تلف في العجان فيمكن أن تشعرين بالخوف من الألم أو تكون العضلات ضعيفة للغاية لتحمل الجماع.
طرق علاج تشنج المهبل عبر المنتجات
مع تنوع أسباب وعلاج تشنج المهبل فإن الحلول قد لا تكون واحدة للجميع، وإن كانت تعتمد في الكثير من الأحيان على التجربة الشخصية والعلاج الفردي.
ومن أفضل الطرق التي يمكنك تجربتها لعلاج أي تشنج مهبلي تعانين منه:
1. الحرص على المداعبة والإثارة:
غالبا ما يُنظر إلى المداعبة والإثارة للزوجة على أنها من المهمات الأساسية للزوج، وهذا حقيقي إلى حد كبير.
فعندما تحرص كزوج على ملامسة الأعضاء الحميمة من جسم زوجتك وتقبيلها والتربيت عليها مع سكب الكلمات الرومانسية في أذنيها فأنت بهذا تمهد لعلاقة حميمة مثالية تماما.
ولكن في بعض الأحيان قد لا يُجيد الزوج هذه المداعبات أو تكون الزوجة في حاجة إلى تحفيز أكثر.
ومن هنا يأتي دور وسائل مساعدة لتحفيز الأعضاء التناسلية وغمر الجسم بمشاعر الإثارة:
-
جل انتوم Intome للنساء – صنع في هولندا:
استمتعي بتجربة كثيفة للغاية من المشاعر المتدفقة مع نسيان أي قلق على الإطلاق من أي ألم خلال الجماع.
فمع المكونات سهلة الامتصاص في الجلد فإن جل أنتوم لن يزيد فقط من الترطيب المهبلي.
ولكن سوف يؤثر أيضًا على مستويات الأستروجين لتستمتعي بالمزيد من الاسترخاء مع هزات جماع كثيفة تجعل العلاقة فائقة المتعة وليست فقط خالية من الألم.
-
جل ديوركس Durex Intense:
بمجرد تطبيق القليل منه على منطقة البظر سوف تشعرين بوخز شديد الإثارة يُشعل رغبتك في الإيلاج وإتمام العلاقة الحميمة مع زيادة لن تتخيليها في النشوة والإثارة.
2. استخدام طرق صحيحة لتنظيف المهبل:
لا يجب عليك استخدام أي طرق كيميائية لتنظيف المنطقة التناسلية بل مواد مخصصة للمهبل فقط.
وهذا لتجنب الالتهابات التي تؤدي إلى ألم داخلي وبالتالي تقلص لا إراداي في العضلات عند إدخال أي شيء به، وسوف يساعدك بشدة استخدام الآتي:
-
غسول Uriage Hygiene GYN-8 للحكة والحساسية:
وهو سوف يخفف فورًا من احساسك بالتهيج وعدم الراحة سواء قبل أو بعد الجماع.
كما أنه لطيف للغاية على البشرة ويحافظ على توازن الحموضة في المهبل، ويمكن استخدامه لكل الأعمار ولجميع النساء سواء وقت الحمل أو الرضاعة وغيرها.
-
جل العناية اليومية Gentl woman Intimate Care للنساء (للمنطقة الحساسة):
سوف تستعيدين معه النضارة الطبيعية والبشرة الملساء في المنطقة الحساسة مع راحة فائقة من الإحمرار والتهيج والحكة.
والمفاجأة معه أن يمنع ظهور الشعر أسفل الجلد مما يعني عناية إضافية بالمنطقة الحساسة لتتجنبي الضغط عليها بشدة عند التخلص من الشعر الزائد وبالتالي حماية أكثر من الالتهاب والتهيج.
3. الحرص على المزلقات المهبلية:
تطبيق المزلق قبل العلاقة الحميمة يخفف من القلق بشأن الإفرازات الطبيعية وتجعل الجسم أكثر استجابة للمداعبات دون انتظار الترطيب.
فهذا القلق يؤثر على المتعة ويزيد من التشنج، لذا لكي تنغمسي بمشاعرك تماما في مداعبات وملامسات زوجك دون قلق من استجابة الجسم ننصحك بشدة بتجربة مزلق مناسب:
-
مزلق سيليكون ايروس Eros Silicone Lubricant دون نكهة:
وهو يدوم لفترة طويلة للغاية ومثالي للاستخدام خلال العلاقة أسفل الدش أو في حوض الاستحمام وهي من وسائل الاسترخاء شديدة الفاعلية للقضاء على أي خوف من العلاقة.
-
مزلق سويد لوف Swede Love Fruity المائي بنكهة الفراولة (عضوي):
بأساس مائي مناسب للغاية لبيئة المهبل ورائحة تثير الشهوة وتساعد على استرخاء الأعصاب فإنك سوف تتمتعين بتجربة حميمة شديدة الإشباع مع حماس أكثر في مرحلة المداعبات وما بعد الإيلاج.
4. تمارين قاع الحوض:
لزيادة السيطرة على عضلات الحوض وتجنب التقلص اللاإرادي بقدر المستطاع سوف تساعدك بشدة الممارسة المنتظمة لتمارين قاع الحوض وتمارين كيجل.
كلمة أخيرة عن أسباب وعلاج تشنج المهبل
بعد أن تعرفنا على أسباب وعلاج تشنج المهبل فأنت تدركين الآن أن الأمر قابل للحل السريع سواء باستخدام المزلقات أو منتجات زيادة الإثارة واسترخاء المهبل.
كما يمكن علاجه بشكل طويل الأمد من خلال العلاج النفسي للسيطرة على القلق المصاحب للتشنج وتغيير أي نظرة سلبية عن العلاقة الحميمة.
المراجع:
- NHS: Vaginismus
