زيادة الرغبة والانتصاب .. مشكلة للعديد والحل بين يديك
يقلق بعض الرجال من عدم القدرة على الانتصاب مرة أو مرتين أو على فترات متباعدة، ورغم أن هذا لا يدعو إلى القلق على الإطلاق.
وإنه من الطبيعي للغاية أن يحدث هذا حتى لمن يتمتعون بأفضل الحالات الصحية.
إلا أنه إذا كنت تريد زيادة الرغبة والانتصاب فإنه يمكن لإجراء تغيرات بسيطة في نمط الحياة اليومي.
مع الاهتمام بالنظام الغذائي والمكملات وتجربة بعض الأدوية تحت الإشراف الطبي أن تساعدك في الحصول على انتصاب أكثر قوة ورغبة مرتفعة أكثر.
لماذا تريد زيادة الرغبة والانتصاب؟
قبل التعرف على الطرق المتنوعة لزيادة الرغبة والانتصاب فيجب أن تعلم أن زيادة القدرة الجنسية والشهوة تتأثر بالكثير من العوامل سواء الطبية أو النفسية أو حتى تلك المتعلقة بالمشكلات اليومية مع شريك الحياة.
لذا قبل تجربة أي من العلاجات الآتية لابد من التعرف على حالتك وهل ما تختبره من عدم انتصاب لا يزال في الحدود العادية أو المألوفة أم أن الأمر مستمر؟
وسيقوم الطبيب عادة بإجراء الفحوصات البدنية للتأكد من عدم وجود أي أمراض تعيق الانتصاب.
ثم سيبدأ في التعرف على طبيعة نشاطك اليومي وعاداتك المختلفة وأيضًا طبيعة عملك والضغوط التي تمر بها.
طرق زيادة الرغبة والانتصاب
هناك مجموعة من الطرق المباشرة التي يمكن أن تؤثر على القدرة الجنسية وتساعدك في تحقيق انتصاب أكثر قوة، ومن تلك الطرق:
1. اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط:
أكدت دراسة نُشرت في مجلة Central European Journal of Urology أن حمية البحر اللأبيض المتوسط الغنية بالمكسرات والحبوب والبقوليات والأسماك مع كمية معتدلة من اللحوم والألبان.
انها تعزز من الرغبة وتحسن من القدرة على الانتصاب لأنها خالية من الدهون.
فالأنظمة الغذائية مرتفعة الدهون تزيد من المخاطر على القلب وترفع من معدل السمنة مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب، وبالتالي تراجع تدريجي في الرغبة الجنسية لعدم الثقة في النفس.
2. تجربة أشياء جديدة:
قد يؤدي الملل إلى فتور في الرغبة ومن ثم ضعف في الانتصاب دون أسباب صحية تبرر هذا.
لذا يمكن البحث عن طرق جديدة مشروعة لممارسة العلاقة والقضاء على الملل، وهذا مثل استخدام حلقة القضيب وزيادة فترة المداعبة.
كما يفيدك كثيرا التركيز على الأحاسيس في العلاقة وتجنب القلق بشأن الأداء أو قوة الانتصاب.
فيمكن للمداعبات الخارجية أن تزيد من الرغبة والحميمية بين الطرفين ثم تأتي الاستجابة بشكل تلقائي.
3. الحدّ من التوتر:
يتعرض الجميع إلى ضغوط متباينة بين العمل والمنزل والعلاقات المختلفة.
ولكن هذه الضغوط تؤثر على البعض أكثر من آخرين نتيجة فشلهم في السيطرة على معدلات التوتر التي تزيد من مستوى هرمون الكورتيزول.
ومن ثم ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكر وغيرها.
ويساعدك ممارسة نشاط بدني منتظم على تنشيط الدورة الدموية وتقليل التوتر، بالإضافة لمحاولة الحصول على ساعات نوم جيدة ليلا.
كما يساعدك تكوين شبكة علاقات اجتماعية مريحة حتى لو كانت صغيرة في تقليل هذا التوتر.
4. تناول المكملات الغذائية:
قد تساعد بعض المكملات الغذائية في زيادة الرغبة والانتصاب بطريقة سريعة.
وقد بيّنت دراسة نُشرت عام 2020 أن بعض الأعشاب مثل المريمية والبرتقال المر واليوهمبي والجنسينج الأحمر تعزز من الإثارة الجنسية.
كما أن الأرجينين والسيترولين من الأحماض الأمينية الضرورية لدعم الطاقة وتعزيز القدرة.
ومن أهم المكملات الغذائية التي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الفعالة لتحسين الانتصاب ورفع مستوى الرغبة الجنسية نرشح لك كل من:
-
بيغ بوي جولدن Big Boy Golden Long Lasting:
بفضل الجنسينج والجنكة بيلوبا بتركيزات مثالية في بيغ بوي جولدن، فإن تلك الأقراص قادرة على تحقيق انتصاب فوري مع زيادة الرغبة الجنسية دون الحاجة للانتظام على العلاج لفترات طويلة.
فهي ترفع من مستوى الطاقة وتزيد من قدرة الرجل على التحمل بما يضمن إتمام العلاقة بأفضل شكل ممكن اعتمادا على أعشاب طبيعية فقط دون مواد كيميائية.
-
ليبيدو اكستريم Libido Extreme:
وهي من الكبسولات المصممة خصيصا لعلاج سريع وفعال لضعف الانتصاب والتراجع الكبير في الرغبة الجنسية.
فهي ترفع من مستوى الطاقة وتقلل من الإرهاق وتزيد من القدرة على التحمل مع زيادة في وقت الانتصاب.
وتأتي العبوة في 6 أقراص يتم ابتلاع قرص منها يوميا أو عند الحاجة لتلاحظ معها تحسن فائق في الأداء الجنسي لفترة طويلة.
خصوصًا مع اتباع طرق طبيعية لتقليل الكوليسترول والسيطرة على التوتر.
5. تجربة دهانات التستوستيرون الموضعية:
إن تناول المكملات الغذائية أثبت فاعلية كبيرة لدى الكثيرين.
ولكن إذا كانت لديك مشكلات في المعدة أو القولون تمنع الامتصاص الصحيح للعناصر الغذائية.
فيمكنك تجربة دهانات موضعية تُمتص سريعا في الجلد وتؤثر على الأعصاب وعلى الطاقة ومن أفضل الدهانات الموضعية المرشحة لك:
-
جل فياماكس ماكسيمم Viamax Maximum:
وهو من المنتجات التي نجحت بشدة في الجمع بين التقنيات الحديثة والمعرفة القديمة التي كانت تعتمد على أعشاب وفيتامينات متنوعة لزيادة الرغبة الجنسية.
ففي خلال 30 دقيقة فقط من تطبيق جل فيامكس على القضيب فإنك ستشعر بانتصاب فوري مع تعزيز قدرة القضيب.
خصوصا إذا تم استخدمه مع اجهزة زيادة طول القضيب وتعزيز القدرة على الانتصاب في حالة الضعف الجنسي.
وللحصول على تأثير شديد الفاعلية من جل فيامكس احرص على تطبيقه بانتظام ليزيد امتصاص الجسم للمكونات الفعّالة فيه ودعم الصحة الجنسية عمومًا.
-
كريم بيغ بوي Big Boy Golden Erect:
تشعر معه بتدفق الدم بقوة إلى الاعضاء التناسلية.
مما يعزز من الرغبة ومن الاستجابة للملامسات والمداعبات بين الزوجين مع زيادة مرونة الجلد وتسهيل امتلاء القضيب بالدماء مما يزيد من وقت وقوة الانتصاب.
فيحتوي الكريم على مواد شديدة التغذية للقضيب اعتمادا على مواد نباتية دون الاستعانة بعناصر كيميائية ضارة، فلا تتردد في التجربة الآن.
6. تجربة المضخات الهوائية:
تساعد المضخات الهوائية ذات الجودة في تحفيز الانتصاب لفترة أطول مع الشعور بحجم أكبر في القضيب.
مما يزيد من الثقة في النفس ويعزز من الأداء.
ويمكن استخدامها لزيادة الانتصاب أو لعلاج العجز الجنسي، ومن أفضل أنواع المضخات المعتمدة عالميا كل من:
-
مضخة الهوائية بالحجم الكبير:
وهي مصنوعة من مواد طبية آمنة ويمكن أن تستوعب حتى طول 19.5 سم مع نتائج مميزة وسريعة في تعزيز تدفق الدم إلى القضيب وتكبير الحجم وزيادة القدرة.
-
مضخة الديجيتال الهوائية:
إذا كنت ترغب في زيادة الرغبة والانتصاب مع تعزيز الحجم أيضًا فإن المضخى الديجيتال الهوائية قادرة على منحك نتيجة مميزة خلال عدة أيام.
مع ضمات نتائج دائمة عند الاستخدام المنتظم، ويصل طولها إلى 19.5 سم والعرض 5 سم.
كلمة أخيرة عن زيادة الرغبة والانتصاب
بعد تجربة مجموعة من الوسائل الطبيعية والحرص على نظام صحي معتدل لفترة من الوقت ستلاحظ تغيرات قوية على الرغبة والانتصاب.
ولكن إذا شعرت بالمزيد من التدهور خلال أسبوع على الأكثر من بدء العلاج المنزلي فلابد من استشارة الطبيب وعدم تناول أي مواد كيميائية دون إشراف طبي حتى لا يؤثر على أي أمراض لديك.
المراجع:
- Medical News Today: How to Get harder Erections
